19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 35,11g | Prot: 48,40g | Karb: 119,34g.
Kahvaltı: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt, Elma. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, Melis Jalapeno Biber Turşusu, Kornişon. Aperatifler/Diğer: Kahve (Demlenmiş), Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|