19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 63,69g | Prot: 69,47g | Karb: 48,43g.
Kahvaltı: Стародворье Колбаса Мясорубская, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Полет Печенье Овсяное со Злаками , Помидоры Черри, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Запечённая, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
eleonorchik91 Kilo Geçmişi
|