18 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 30,02g | Prot: 66,32g | Karb: 115,96g.
Kahvaltı: Laranja Pêra, Hemmer Ketchup Tradicional, Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Light, Walmart Queijo Mussarela, Frango Desfiado. Akşam Yemeği: Vitamina de Banana. Aperatifler/Diğer: Laranja Pêra, Brócolis Cozido, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|