19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 59,53g | Prot: 63,22g | Karb: 128,85g.
Kahvaltı: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл). Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Шоколадница Солянка Мясная, Кофемания Флэт Уайт , Siesta Сэндвич Ролл Семга со Сливочным Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|