19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 45,32g | Prot: 69,98g | Karb: 106,65g.
Kahvaltı: Князев Ушки с Сахаром, Сырник, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин 40/70. Öğle Yemeği: Батон, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya_torbeeva Kilo Geçmişi
|