|
Доброе утро!☀️
Всем хорошего дня и отличного настроения!
Хотела сегодня не взвешиваться, тк вижу отекшие пальцы, но не выдержала))) вес не изменился, не смотря на отек, и это отлично!
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 71,76g | Prot: 52,52g | Karb: 65,14g.
Kahvaltı: SPAR Шашлык Куриный Гриль, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. Aperatifler/Diğer: Чизкейк ПП. devamı için...
|
sabit kilo
|