19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 48,71g | Prot: 101,88g | Karb: 84,33g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Салат с Помидор и Огурцов))) Мой. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|