19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2245 kcal
|
Yağ: 94,52g | Prot: 169,43g | Karb: 180,48g.
Kahvaltı: Ягодка Голубика, Milsani Twaróg Chudy, Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Bakalland Śliwki Suszone. Öğle Yemeği: Milka Czekolada Mleczna, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Lidl Łosoś Atlantycki. Akşam Yemeği: Develey Sos Słodko-Kwaśny, Asia Kitchen Premium Soy Sauce, Lovilio Mini Mozzarella, Калоризатор Пекинская Капуста, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|