|
1097日目
もっと戻りたいですね
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 29,23g | Prot: 62,49g | Karb: 149,09g.
Öğle Yemeği: コストコ ロティサリーチキン, 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）, 株式会社 神戸物産 緑豆はるさめ, ニンジン, 生姜. Akşam Yemeği: かつおのたたき, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, エリンギ, 白菜, にんにく, 株式会社藤沢 産直にぼし, キューネ ザワークラウト バレル, 卵, 生姜, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|