19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 41,81g | Prot: 92,44g | Karb: 99,55g.
Öğle Yemeği: Гречка, Куриные рубленые котлеты с сыром и гречка. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные рубленые котлеты с сыром и гречка. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АленкаХудеющая Kilo Geçmişi
|