19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 39,64g | Prot: 60,82g | Karb: 217,31g.
Kahvaltı: Eco Botanica Зефир, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Аладушкин Сдоба Венская с Клюквой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|