Shpilca Günlüğü, 19 Şub 24

Shpilca Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

55,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Şubat 2024:

1694 kcal

Yağ: 62,31g | Prot: 99,41g | Karb: 165,48g. Kahvaltı: Кофе, Пятерочка Чиабатта , Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо. Öğle Yemeği: Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп с Мясом . Akşam Yemeği: Макароны с Маслом, Приготовленная Морковь, Фитнес Банки Филе Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Санто Стефано Шампанское, Ашан Печенье Экстра, Кофе, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

👍🌹💋🤗

19 Şub 24 üye tarafından: __giulio


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Shpilca Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Shpilca Günlüğü, 19 Şub 24

Yorum Gönder

Shpilca Kilo Geçmişi