19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 32,52g | Prot: 75,31g | Karb: 183,96g.
Kahvaltı: У Палыча Торт Лесная Ягода с Вишней, Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт. Öğle Yemeği: Bombbar Protein Cookie Черника, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Perva Филе Индейки в Собственном Соку Fitness. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|