19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 78,93g | Prot: 42,95g | Karb: 208,87g.
Kahvaltı: Freshsecret Блинчики по-Домашнему. Öğle Yemeği: Главсуп Рассольник с Курицей, Повна Чаша Арахис, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, BeFit Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Рот Фронт Конфеты Батончики. Akşam Yemeği: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, BeFit Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Гречка Отварная, ВкусВилл Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Простоквашино Сливки 10%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|