18 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 71,61g | Prot: 76,35g | Karb: 113,04g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Nesquik Какао на Молоке, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Магнит Банан, Grassan Сыр с Чили и Паприкой, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Додо Пицца Пицца Пепперони. Akşam Yemeği: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Простоквашино Сметана 20%, Оливье без Майонеза. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|