19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
674 kcal
|
Yağ: 24,65g | Prot: 49,04g | Karb: 61,60g.
Akşam Yemeği: Cooked Fish, White Rice, Bakwan, Cabbage , Egg. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
riski.oktavian Kilo Geçmişi
|