19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
654 kcal
|
Yağ: 23,04g | Prot: 41,49g | Karb: 67,06g.
Kahvaltı: Лук, Лето Укроп Свежий, Вареное Яйцо, Калина Малина Паштет из Говяжьей Печени, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: SDPS Протеиновые Панкейки, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|