19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 65,02g | Prot: 124,85g | Karb: 135,99g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки. Akşam Yemeği: Картошка Вареная, Куриная Печень. Aperatifler/Diğer: Сырники Домашние, Финики. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|