|
J ai pas résister à me peser 🫣
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 57,69g | Prot: 58,27g | Karb: 229,91g.
Kahvaltı: Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Monoprix Jambon Supérieur sans Couenne, Café, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Öğle Yemeği: Saupiquet Miettes de Thon à la Tomate et au Piment, Monoprix Nouilles, Haricots Verts. Akşam Yemeği: U Miel de Fleurs, Lindt Nuxor, Clipper Infusion, Huile Végétale, Auchan Avocat, Tomates Cerises, Lustucru Gnocchi à Poêler, Carrefour Cordon Bleu de Dinde. Aperatifler/Diğer: Thé Earl Grey, Bugnes, Amandes, Café, Pomme. devamı için...
|
|
1655 kcal
|
Egzersiz:
Ütü Yapmak - 1 saat ve 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée bonne semaine 😉
19 Şub 24 üye tarafından: yleger39
|
Merci ☺️ c est gentil. Pas facile avec toutes ces tentations à la maison . +tac de temps en temps. Mais je sens que ça commence à aller mieux 🤞🏽🤞🏽🤞🏽
19 Şub 24 üye tarafından: miniling21
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|