19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 73,48g | Prot: 91,75g | Karb: 160,14g.
Kahvaltı: Зеленая Линия Кленовый Сироп, не Молоко Миндальное Молоко, Skuratov Фильтр-Кофе, Увелка Пшено Варёное, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Круассан с Малиной, Кафе. Öğle Yemeği: Heinz Соус Сырный , ВкусВилл Сметана 10%, Осень Кета Запеченная, Zero Соус Медово-Горчичный, Тануки Ростки Сои, Хороший День Овощи Летние, Вкусы Мира Лаваш Армянский Тандырный. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Лукас Груша, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Избенка Масло Сливочное, Черемушки Хлеб Зерновик, Ашан Огурец, Виктория Грудка Куриная Отварная, Зеленая Линия Масло Кокосовое, Ашан Шампиньоны, Ашан Лук. Aperatifler/Diğer: Plantago Protein Bar Миндальный Маффин, Правда Кофе Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katherina_Sh Kilo Geçmişi
|