19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 38,31g | Prot: 70,51g | Karb: 305,05g.
Kahvaltı: Кофе, Emborg Cream Cheese, Лосось, Авокадо Авокадо, Пятерочка Чиабатта. Öğle Yemeği: Jouy&Co Loc Lost Of Candy Neon Worms Gummy Candy, Кофе, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, President Сыр, Emborg Сливки 20%, Лук, Кабачок, Чеснок, Морковь, Куриное Филе, Richmond Крупа Гречневая. Akşam Yemeği: Виноград, Пекарица Мука Пшеничная Высшего Сорта, President Сыр, Домик в деревне Кефир 1,5%, Виноград, Кофе, Чеснок, Кабачок, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Кофе, Trolli Мармелад Squiggly Twist. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|