19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 61,61g | Prot: 72,42g | Karb: 98,81g.
Kahvaltı: Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Льняные Семена, Foodfest Какао Порошок, Пятерочка Банан, Биокор Шрот Расторопши, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Светаево Кефир, Светаево Сметана 15%, Капустная запеканка, Олейна Подсолнечное Масло. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|