yleger39 Günlüğü, 19 Şub 24

19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2113 kcal Yağ: 105,57g | Prot: 49,59g | Karb: 242,04g.   Kahvaltı: La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Quezac Eau Gazeuse, Café, Flocons d'Avoine, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Gingembre, Menthe, Danone Actimel Multifruits, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Öğle Yemeği: Findus Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Danone Danette Chocolat Noir. devamı için...
1085 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.