19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2254 kcal
|
Yağ: 144,66g | Prot: 83,26g | Karb: 154,85g.
Kahvaltı: Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Sogdiana Конфеты Манго, Балтийский берег Снежный Краб в Классическом Соусе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Öğle Yemeği: Kong Манго Конфеты, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Бекон (Жареный). Aperatifler/Diğer: Останкино Окорок Сырокопчёный, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LetauVoblakax Kilo Geçmişi
|