19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 80,97g | Prot: 105,79g | Karb: 176,95g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Простоквашино Сливки 10%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Творог 5%, Жизнь Март Капучино, Жизнь Март Матча Манго, Жизнь Март Ролл Филадельфия 3/4, Жизнь Март Онигири с Лососем в Соусе Том Ям. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|