19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 64,65g | Prot: 75,90g | Karb: 141,88g.
Kahvaltı: Кофе, Яйцо, Добрянка Каша Гречневая с Маслом. Öğle Yemeği: Мандарины, Чай, Мираторг Окорок Свиной, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Сыр Стародубский Маасдам, Гороховая Каша. Akşam Yemeği: Татищев Пирог Рыбный с Рисом, Татищев Пирог Рыбный с Рисом. Aperatifler/Diğer: Лента Рулет с Маком , Белый Хлеб, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Добрый Томатный Сок, Добрый Томатный Сок, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Сыр Стародубский Маасдам, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|