19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 72,93g | Prot: 113,06g | Karb: 154,42g.
Kahvaltı: Рафинад, Egoiste Растворимый Кофе, Творожный Блин, Ветчина Куриная Нежная, Сыр Лёгкий 35%, Банан. Öğle Yemeği: ВкусВилл Батончики Классические, Простоквашино Сливки 20%, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Вафли Ореховые с Фундуком, FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех». Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Печень Говяжья Жареная, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Хлеб Бриошь. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|