19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 48,89g | Prot: 54,58g | Karb: 108,81g.
Kahvaltı: Яндекс Лавка Ситник с Сулугуни, Epica Йогурт Crispy Лимон. Öğle Yemeği: Панчо Торт. Akşam Yemeği: Снеди Шашлык из Курицы с Лавашом и Шашлычным Соусом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|