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수면 시간 11시 반~8시
정말 오래간만에 12시 안쪽으로 잠들었다.
일하는 중간중간 졸리기도 했지만.. 잠에서 깼을 때 기분이 상쾌했다!
그리고 피부 상태나 안색이 뽀송뽀송하고 못잔날이랑 너무 달랐다!!
또 불안감이 엄청 완화된 걸 체감했다. 단 하루 이렇게 잔건데 말이다. 완전 최고!
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63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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