19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2015 kcal
|
Yağ: 39,68g | Prot: 65,61g | Karb: 356,57g.
Kahvaltı: Lavaş. Akşam Yemeği: Salçalı Makarna, Lavaş, Nohut Yemeği. Aperatifler/Diğer: Patlamış Mısır, Kurabiye, Yeşil Elma, Kırmızı Lezzetli Elma, Havuç, Mandalina, Portakal, Mandalina, Kahve Dünyası Tambol Fıstıklı. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|