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Grrrrr
Antibio et anti-inflammatoire terminés !
Je reprends le jeûne de suite 💪💪💪
J’adapte aussi 1200 kcal en faisant attention à la proportion protéine lipide glucide , chose que je ne faisais jusque là …..
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100 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1256 kcal
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Yağ: 55,56g | Prot: 109,52g | Karb: 78,47g.
Öğle Yemeği: Poireaux, Navets, Oeuf, Boeuf Haché, Oranges, Delisse Yaourt Nature, Carottes. Akşam Yemeği: Mayonnaise, Champignons, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Carrefour Chocolat Noir Fleur de Sel, Le Gaulois Filets de Poulet Rôti. Aperatifler/Diğer: Épi d'or Pain Seigle Complet, Oeuf, Tradilège Blanc de Poulet. devamı için...
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Haftada 0,9 kg alıyor
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