19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 71,39g | Prot: 69,29g | Karb: 173,95g.
Kahvaltı: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Bananas , Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate. Öğle Yemeği: Fazoli's Twice-Baked Lasagna, Fazoli's Garlic Breadstick. Akşam Yemeği: Jose Cuervo Golden Margarita, Fazoli's Twice-Baked Lasagna, Fazoli's Garlic Breadstick. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|