19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2404 kcal
|
Yağ: 88,40g | Prot: 151,77g | Karb: 265,20g.
Kahvaltı: Growth Supplements Soy Protein Morango, Growth Supplements Soy Protein Morango, Bolo de Milho, Limiar Pão Integral, President Queijo Minas Padrão. Öğle Yemeği: Tio João Arroz Integral Cozido, Laranja Pêra, Banana Nanica, 88 Sardinha Ralada em Molho de Tomate, Aurora Linguiça Calabresa, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: 88 Sardinha Ralada em Molho de Tomate, Laranja Pêra, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Molico Leite Desnatado em Pó, President Queijo Minas Padrão, Pão Francês, Pão Francês, President Queijo Minas Padrão, President Queijo Minas Padrão, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó. Aperatifler/Diğer: Laranja Pêra, Germina Extrato de Soja, Growth Supplements Soy Protein Morango. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|