19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 73,53g | Prot: 82,70g | Karb: 80,57g.
Kahvaltı: Здравушка Молоко Безлактозное, Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая , Сметана , Жареная или Запеченная Курица, Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Mars Mars, Победа Горький Шоколад 72%, Сахар, Евроопт Ушки Слоеные, Соседи Свинина для Отбивных , Греческий Салат. Akşam Yemeği: Сладкие Шоколадные Конфеты, Спартак Карамель Травушка-Муравушка, Фаршированные Шампиньоны, Сметана , Куриные Грудки (Жареные), Греческий Салат. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|