19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 52,34g | Prot: 198,38g | Karb: 119,81g.
Kahvaltı: Aceite de Oliva, Hacendado Pan Integral, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. Öğle Yemeği: Boniato, Hacendado Pollo al Horno. Akşam Yemeği: Boniato, Hacendado Pollo al Horno. Aperatifler/Diğer: Hacendado Yogurt 0% con Fruta FrambuesaGranada, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mandarinas. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|