18 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 91,58g | Prot: 115,57g | Karb: 120,35g.
Kahvaltı: Salchichas de Pollo, Huevo Frito sin Grasa, Heinz Baked Beans, Hacendado Tomate Triturado, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Pan Integral, Eroski Basic Jamón Cocido , Café Espresso. Öğle Yemeği: Cerveceria 100 Montaditos Ensalada Campechana, Cerveceria 100 Montaditos Ensalada Campechana. Akşam Yemeği: Setas, Huevo. Aperatifler/Diğer: Manzana Golden, Hacendado Cacahuete Tostado Sal. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|