16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 112,52g | Prot: 114,28g | Karb: 76,12g.
Kahvaltı: Pan Integral, Café Espresso, Aceite de Oliva, Té Verde. Öğle Yemeği: Bonarea Churrasco de Ternera , Lubina, Melón , Mercadona Piña Natural Pelada , Aceite de Oliva, Aguacate, Hacendado Yogur Griego Natural, Ensalada Mixta, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|