19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 74,19g | Prot: 49,34g | Karb: 244,30g.
Kahvaltı: Bananas , Kellogg's Raisin Bran, Cascadian Farm Organic Hearty Morning Fiber Cereal, Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk. Öğle Yemeği: Whipped Fluffy White Frosting, Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - Classic White. Akşam Yemeği: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Bob Evans Original Mashed Potatoes, Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast, Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk, Toasted White Bread (Home Recipe or Bakery), Organic Valley Organic Salted Butter. Aperatifler/Diğer: Roasted Salted Cashew Nuts, Angelfood Cake . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Granddaddy Kilo Geçmişi
|