19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 80,38g | Prot: 76,03g | Karb: 187,57g.
Kahvaltı: Confitures et Conserves, Pain Blanc, Café Expresso. Öğle Yemeği: Pain Complet, Sucre, Reflets de France Fromage Blanc Battu, Jambon Cru, Marque Repère Gratin de Choux Fleurs, Salade Composée. Öğle Yemeği Sonrası: Bugnes, Pain Complet. Akşam Yemeği: Bugnes, Gilbert Yaourt Citron, Picard Poêlée de Fenouil et Carottes, Foie de Veau, Vinaigrette, Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
Merci pour vos encouragements 😉
20 Şub 24 üye tarafından: Clairette0
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|