19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 87,16g | Prot: 125,29g | Karb: 184,92g.
Kahvaltı: Radis, Oeuf Dur, Fromage de Chèvre, Casino Pain aux Noix. Öğle Yemeği: Huile d'Olive Extra Vierge, Carottes Cuites, Choux Cuits (à partir de Frais), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Akşam Yemeği: Chou Romanesco, Dia Truite Fumée, Oeuf, Pâturages Fromage Blanc 8%, Marque Repère Feuilles de Filo. Aperatifler/Diğer: Carrefour Houmous, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Pâturages Fromage Blanc 8%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|