19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 42,02g | Prot: 84,98g | Karb: 123,15g.
Öğle Yemeği: Menina Leite de Coco, Arroz Branco (Cozido), Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Akşam Yemeği: Açúcar, Bela Ischia Suco de Caju, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Ovo, Menina Leite de Coco, Arroz Branco (Cozido), Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Aperatifler/Diğer: Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandra.bering Kilo Geçmişi
|