19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2186 kcal
|
Yağ: 136,18g | Prot: 91,14g | Karb: 137,77g.
Kahvaltı: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками . Öğle Yemeği: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками . Akşam Yemeği: ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окрошка. Aperatifler/Diğer: Булка Пирожок с Яблоком, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|