20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 36,32g | Prot: 103,60g | Karb: 45,95g.
Kahvaltı: NutriSari W'dank Kopi Bajigur . Öğle Yemeği: Sunflower Oil, Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|