20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 73,09g | Prot: 122,81g | Karb: 131,02g.
Kahvaltı: Snickers Snickers Пломбир, Огурец (с Кожурой), Икра Красная, Natura Сыр Сливочный 45%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Холодец, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%, Кускус, Инди Стейк из Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Жизнь Март Уха из Горбуши. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|