19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 13,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 53,30g | Prot: 72,18g | Karb: 172,77g.
Kahvaltı: Café, Durazno, Colun Yoghurt Griego Light Berries, Colun Leche Descremada, Brownie Plátano protein, Biofood Alusweet, Frutillas, Avena, Chia, Arándanos. Öğle Yemeği: Coliflor, Carne Molida, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Apio, Frutos Del Maipo Choclo en Granos. Akşam Yemeği: Té Verde, Palta, Biofood Alusweet, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal (32g), Ideal Rapiditas Linaza Chia, Huevo Revuelto. Aperatifler/Diğer: Gourmet Salsa de Chocolate sin Azúcar Añadida, Plátano, Biofood Alusweet, Café. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|