20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 76,08g | Prot: 81,99g | Karb: 107,22g.
Kahvaltı: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Тюкалиночка Сырники Творожные. Öğle Yemeği: Свиной Фарш (Приготовленный). Akşam Yemeği: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Бутерброд со Шпротами. Aperatifler/Diğer: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Магнит Мандарин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|