20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 56,10g | Prot: 101,38g | Karb: 204,70g.
Kahvaltı: DopDrops Shoko White Coconut Butter, Пятерочка Манго, Alpro Barista Coconut, Вафли овсяные. Öğle Yemeği: Шереметьевские Торты Торт Вишнево-Шоколадный, Форель, Мираторг Шпинат Листовой, Агро-Альянс Бурый Рис, Простоквашино Сливки 10%. Akşam Yemeği: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Bombbar Чипсы Шоколад, Кекс шоколадно-вишневый, Maxler Max Motion Вишня, Ehrmann Шоколадный Пудинг. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|