20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 104,46g | Prot: 122,59g | Karb: 61,74g.
Kahvaltı: Сельдь Соленая, Пролетарец Батон Нарезной, Умалат Сливочное Масло, Перекресток Семга Хребты, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые. Öğle Yemeği: Кухня на Районе Рассольник . Akşam Yemeği: ВкусВилл Яичный Белок, Перекресток Семга Хребты, Сало, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|