20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 85,14g | Prot: 53,74g | Karb: 29,31g.
Kahvaltı: Мясновъ Филе Бедра без Кожи, Кабачок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Avocado Oil, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Мясновъ Филе Бедра без Кожи, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Кабачок, La Tourangelle Avocado Oil. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|