20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
625 kcal
|
Yağ: 11,35g | Prot: 67,92g | Karb: 61,80g.
Kahvaltı: Möhren, Apfel, RUF Vanillin Zucker, Rauch Limettensaft, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Wok-Mix, Primadonna Natives Olivenöl Extra, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Aldi Milch 1,5%. devamı için...
|
Haftada 16,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|